Apakah Anda pernah mengetahui mengenai transfusi darah? Atau malah ada di antara Anda yang pernah mendapatkan transfusi darah? Seseorang dengan kadar hemoglobin yang rendah akan mengalami cepat lelah, karena hemoglobin yang tugasnya membawa oksigen dan makanan ke sel dan jaringan di seluruh tubuh kadarnya rendah, sehingga sel dan jaringan tubuh akan mengalami kekurangan suplai oksigen dan nutrisi. Kalau hal ini berlangsung dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan kerusakan organ.
Beberapa waktu yang lalu ketika saya ke sebuah mal, saya melihat kantong – kantong sejenis kantong transfusi darah yang berisi cairan berwarna – warni di sebuah gerai yang bertuliskan ‘Markas Dracula’. Wow… Juice pun sekarang tidak dimasukkan gelas, tapi dimasukkan ke kantong yang menyerupai kantong darah. Sungguh naluri bisnis yang hebat!
Sebagai hipnoterapis, saya menawarkan ke Anda dengan apa yang saya sebut sebagai ‘transfusi mental’. Transfusi mental adalah cara menambahkan kadar emosi positif dengan melakukan suatu metode, ‘self-hypnosis’ !
Bagaimana cara melakukan transfusi mental ini?
Cara yang paling mudah dapat dilakukan dengan :
1. Jaga pikiran Anda supaya mengurangi kadar sampah negatif Anda untuk selalu berpikir positif. Dengan demikian ’emosi’ yang beredar di diri dan pikiran Anda tetap berisi dengan emosi positif. Hindarkan dan jangan diladeni ketika ‘Mr. Negatif’ menyapa Anda. Jangan suudzon dengan apa yang Anda lihat, dengar dan rasakan. Selalu berpikir dan berkata tentang hal-hal yang positif.
2. Biasakan panca indera Anda hanya untuk melihat, mendengar, mencium/membau dan merasakan mengenai hal-hal yang positif. Sebagai contoh hindari tontonan di TV atau media lain yang memberitakan mengenai hal-hal yang buruk, seperti kecelakaan, berita perceraian selebritis, pembantaian, pembunuhan dan sebagainya.
3.Ikutlah dalam kegiatan-kegiatan sosial sekaligus kembangkan rasa syukur terhadap apa yang telah kita dapat.
4.Ikut berbahagia dengan kebahagiaan orang lain.
5. Lakukan ‘Me Time’ Anda untuk melakukan hal-hal yang positif dan sempatkan waktu untuk melakukan relaksasi minimum satu kali di pagi hari… Cukup setengah sampai satu jam saja. Berbicara dengan pikiran bawah sadar Anda untuk mendukung Anda agar menjadi pribadi yang lebih baik, ketika Anda telah mencapai kedalaman relaksasi.
Dengan melakukan hal tersebut Anda akan memperoleh manfaat dari transfusi mental yang telah Anda jalankan.
Selamat mencoba!!!
